Адрес:
г. Москва, 5-я Парковая ул, д.6

ОФП с элементами акробатики

Период развития ребенка от 3 до 6 лет принято называть дошкольным. Дети дошкольного возраста растут быстро, постепенно теряя округлость, присущую раннему возрасту.

С 3 до 6 лет их рост увеличивается в среднем на 28-30 см, причем этот процесс идет не равномерно. Причиной изменения осанки и возникновения плоскостопия может стать и избыточный вес.

Из-за быстрой утомляемости мышц и относительной слабости костно-мышечного аппарата дошкольники еще не способны к длительному мышечному напряжению.

Позвоночный столб чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок.

Деятельность сердечно-сосудистой системы у дошкольников хорошо приспособлена к требованиям растущего организма. 

Физические упражнения прекрасно тонизируют сердечно-сосудистую систему: улучшается регуляция сердечной деятельности, работа сердца становится экономичной.

 

Схема построения занятий:

1) Разминка

2) Упражнения общеразвивающего характера

3) Упражнения на растяжку, несложные игры,

 

1 занятие / абонемент на 10 занятий
500 / 3000

Перепечатка, а равно использование материалов с данного сайта, разрешена только по согласию с владельцем.

Наш адрес:
г. Москва, 5-я Парковая ул, д.6
Обратная связь